Śniadanie Mistrzyń PSKB

NIE DAJ SIĘ WYPALENIU
Według różnych źródeł wypalenie zawodowe dotyka od 23 do 35 proc. pracowników w Polsce. Blisko 80 proc. zaobserwowało o siebie co najmniej jeden z 14 badanych symptomów wypalenia. W pierwszej trójce grup zawodowych najbardziej narażonych na wypalenie są: zawody medyczne, nauczyciele/nauczycielki i dziennikarze/dziennikarki. Do tego zestawienia śmiało można też dodać przedsiębiorców/przedsiębiorczynie. Nic więc dziwnego, że majowe Śniadanie Mistrzyń, organizowane przez Polskie Stowarzyszenie Kobiet Biznesu, a poświęcone tej tematyce, pobiło rekord frekwencji.

Bohaterką wydarzenia była Danuta Rocławska – psycholożka, psychoedukatorka, coachka z długoletnim doświadczeniem menedżerki zarządzającej. Na co dzień pomaga firmom dbać o dobrostan pracowników. Jej klientami są też menedżerowie, nauczyciele, lekarze. Towarzyszy im w rozwoju, w przechodzeniu przez kryzys, w lepszym rozumieniu emocji i radzeniu sobie ze stresem.
Wśród uczestniczek nie było chyba osoby, która albo sama nie zauważyłaby u siebie przynajmniej kilku symptomów wypalenia, albo nie znałaby kogoś, kto zmaga lub zmagał się z tym problemem. Podstawowy wniosek z rozmowy z gościnią: nie lekceważmy sygnałów, które daje nam głowa i ciało. Zmęczenie, brak energii, spadek odporności, częstsze bóle głowy, trudności z zasypianiem, wahania nastroju, niechęć do pracy – to tylko niektóre z symptomów. Dbając o innych wokół, nie zapominajmy zadbać o siebie. Jak to zrobić dowiecie się z książki „Próba ognia. Jak przejść przez wypalenie zawodowe i odzyskać energię do pracy” autorstwa Danuty Rocławskiej, która ukaże się w sierpniu br.

Również w sierpniu PSKB zaprasza na kolejne Śniadanie Mistrzyń!

O ŚNIADANIACH MISTRZYŃ PSKB
Wierzymy, że każda kobieta ma „mistrzowski gen”. Niektóre już osiągnęły mistrzostwo w wybranej dziedzinie, niektóre są na początku własnej drogi do mistrzostwa, niektóre chciałyby ten uśpiony jeszcze gen obudzić. Jesteśmy przekonane, że bez względu na to, do której grupy się zaliczymy, możemy sobie wzajemnie pomóc. Śniadanie Mistrzyń to nie tylko okazja do wysłuchania interesującej prezentacji lub rozmowy. To również czas na dyskusję z gościem, wymianę doświadczeń, dzielenie się inspiracjami i nawiązywanie nowych kontaktów. Partnerami cyklu Śniadanie Mistrzyń są: Galeria Klif oraz „Magazyn Pomorski”.

Fot. Karina Przeperska